フォームの見直し

アメブロにも記述しましたが、こちらにも転載しておきます。


ときにはフォームを見直してみよう!

https://ameblo.jp/girasolginza/entry-12619850085.html


ご自分の姿勢や動きの癖を知っていますか?

あなたが織り出す動作のフォームには、そうなる元の理由があります。


理由があるから原因となり、

原因があるから結果となります。



フォームが崩れたままで何かを表現をしようとしても、

身体が思うように動きませんし、自分自身が納得いきません。

そして、誰にもその世界が伝わりません。

これは表現者としてもったいない話です。

時折、フォームを見直していきましょうね。


【フォームをチェック!】

●股関節で地面を捉えていますか?

●肩に余分な力は入っていませんか?

●腰から動いていますか?

●指先まで配慮していますか?

●明らかに姿勢が崩れていませんか?



日々、意識することで何かが変化するかもしれません。