アメブロにも記述しましたが、こちらにも転載しておきます。
ときにはフォームを見直してみよう！
ご自分の姿勢や動きの癖を知っていますか？
あなたが織り出す動作のフォームには、そうなる元の理由があります。
理由があるから原因となり、
原因があるから結果となります。
フォームが崩れたままで何かを表現をしようとしても、
身体が思うように動きませんし、自分自身が納得いきません。
そして、誰にもその世界が伝わりません。
これは表現者としてもったいない話です。
時折、フォームを見直していきましょうね。
【フォームをチェック！】
●股関節で地面を捉えていますか？
●肩に余分な力は入っていませんか？
●腰から動いていますか？
●指先まで配慮していますか？
●明らかに姿勢が崩れていませんか？
日々、意識することで何かが変化するかもしれません。
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