ボール(母指球)を使う
足の裏で一番の力となるのはどこか？
それは、母指球＝ボールです。
例えば、遠くへジャンプをするときはボールを上手に使うことがコツです。
運動競技はもちろん、ダンスの場面においても、
足の裏をしっかりと使ってボールを使わないと、
大きな前進力は得られません。
ダイナミックな踊り、表現をしたいのならば、
足の裏をうまく使いましょう。
それだけで動きの幅が全然違ってきます。
足の裏の使い方のイメージとしては、
平面として考えるのではなく、曲面としてイメージしてください。
そして足の裏をフロアーにスタンプするようにプレスしていきます。
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