自分の健康は自分で守ることができます。
これはもう皆さま周知のお話ですよね。
心で思うことが脳に伝わると、間脳が活発に活動し、
その思いが無数の神経ペプチドにいきわたります。
ポジティブ思考のときは、
この神経ペプチドが（ベータエンドルフィンやドーパミンなどの）良性ペプチドに分解され、血液やリンパ球を通じて全身に流れ、免疫力を司るNK細胞の働きを活発にさせてくれます。
その反対に、
ネガティブ思考のときは（アドレナリンやノルアドレナリンなどの）悪性ペプチドになってしまい、NK細胞の低下を招いてしまいます。
自分の思いが神経ペプチドの構成も変え、NK細胞の働きに変化が出るということですね。
自分の身は自分で守る！
この覚悟で今日も元気にいきましょう！
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