心を動かす身体芸術は大地を踏みしめることからです。

心を動かす身体芸術は大地を踏みしめることからです。

そこから身体芸術が、叫びがはじまると思ってください。

フロアープレスの能力をつけるには、まずは体幹部の引き上げと腹筋力が必要となります。

また、腹筋力が弱い人は膝が硬い方が多いです。

膝・・・硬くないですか？

膝が硬いとどんな動きをしても棒立ちになりやすく、

うまくプレスすることも出来ないのですよ。

原因をしっかりと見定めて、大地を踏みしめていきましょう！