散歩のススメヒラソル銀座/スタッフ2020年8月7日読了時間: 1分散歩のススメウォーキング・セラピー 散歩は最古の運動法です。 歩くことで「野性の本能」を取り戻せます。 歩くことで「内なる野性」を目覚めさせ、五感を活性化させるのだそう。 そして、うつむき加減で歩くのはダメ!自信を持って上を向いて歩いてみることが大事!自信があるふりでもOK!です。 気持ちを上向きにして歩いていると、自己肯定感を醸成し、さらなる勇気を生み出します。
散歩のススメウォーキング・セラピー 散歩は最古の運動法です。 歩くことで「野性の本能」を取り戻せます。 歩くことで「内なる野性」を目覚めさせ、五感を活性化させるのだそう。 そして、うつむき加減で歩くのはダメ!自信を持って上を向いて歩いてみることが大事!自信があるふりでもOK!です。 気持ちを上向きにして歩いていると、自己肯定感を醸成し、さらなる勇気を生み出します。
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