笑いと血流の関係

笑いと血流の関係

~笑顔でいこう!シリーズ その7~


血行促進の効果が絶大なのです!


思いきり笑ったときの呼吸は、

深呼吸や腹式呼吸と同じような状態になっています。

よって、同じような身体効果・効能を得ることができます。

また、体内に酸素がたくさん取り込まれるため、

血の巡りがよくなって新陳代謝も活発になります。


まさに【笑う門には福来る】ですね。


笑って溌剌といきましょう。





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