老化は「感情」から始まります。

知っていますか?老化は「感情」から始まります。


「気が若い」という言葉がありますが、老化は「感情」から始まります。



具体的にいえば、「感情」の老化とは脳の前頭葉が老化することであります。

そして、40代から脳の前頭葉が老化しやすくなります。



前頭葉について

人間の脳はいくつかの領域に分かれていて、

その領域ごとに果たすべき機能が決定しており、

感情をコントロールしたり、自発性や意欲、創造性などを司るのが前頭葉です。

前頭葉は、個人差があるものの、一般的には40代頃から老化し始めるといいます。

具体的には、前頭葉が司る感情のコントロール機能や、自発性、意欲、創造性が衰えてしまうのだそう。



この、感情の老化を食い止めるには、

まず前頭葉を鍛えること!

すなわち、感情や感性を大事にすることが重要なのです。







さぁ、心を動かしていこうではありませんか!