知っていますか？老化は｢感情｣から始まります。
「気が若い」という言葉がありますが、老化は｢感情｣から始まります。
具体的にいえば、｢感情｣の老化とは脳の前頭葉が老化することであります。
そして、40代から脳の前頭葉が老化しやすくなります。
前頭葉について
人間の脳はいくつかの領域に分かれていて、
その領域ごとに果たすべき機能が決定しており、
感情をコントロールしたり、自発性や意欲、創造性などを司るのが前頭葉です。
前頭葉は、個人差があるものの、一般的には40代頃から老化し始めるといいます。
具体的には、前頭葉が司る感情のコントロール機能や、自発性、意欲、創造性が衰えてしまうのだそう。
この、感情の老化を食い止めるには、
まず前頭葉を鍛えること！
すなわち、感情や感性を大事にすることが重要なのです。
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