舞踊家も目は大事!

【眼精疲労回復エクササイズ】

20分おきに約6メートル離れたところを

20秒間見つめたまま

20回連続で瞬きをする。

キーワードは20/20/20です。








瞳パッチリ、眼力バッチリでいきましょう!



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