華麗に踊るスキルを身につけたいなら金曜/長谷川クラス！
踊るスキルを身につけながら、身体も心もスッキリとするレッスンはいかがでしょうか。
未経験者さんも大歓迎です。
毎週（金）18:15～19:00 ポル ド ブラ 毎週（金）19:05～20:00 Weekend Jazz
担当 長谷川麻里子
＜長谷川先生より皆さまへ＞
【ポル・ド・ブラ】は
「ほぐして楽に動かす。」 いつも力が入りがちな肩や首まわりをリラックスさせて体幹を使い、
腕や脚もしっかり動かしていきます。 日々の疲れやコリもほぐれ 筋トレもプラスされます。 【Weekend Jazz】は
「しなやかにパワフルにダンス♪」 まずは床で体の歪みをリセットし、基本的な動きをエクササイズしたら後半は楽しく踊りましょ🎵 心も体もおもいっきり動かしてスッキリです。 皆さん、是非体験してみてください。
体験ご希望者、常時募集中です♪
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