行動の結果が身体にあらわれるのです。

身体、動かしていますか?


身体をあまり動かさない生活を送っていると、

自分の楽な姿勢や行動しかしなくなります。

そうするとしまりがない動作ばかりになってしまい。

これが身体の歪みを作っていくのです。


身体は意識して動かしていないと柔軟性が落ちてきます。

そして、どんどん歪んでいってしまうのです。

知らぬ間に形成されていくのです。



今からでも、いくつからでも決して遅くはありません。

さぁ、この秋も、そして迎える冬も、あなたの身体のためにできることをしていきましょう。





行動の結果が身体にあらわれるのです。