表情筋の話

顔のたるみにはよく笑うこと！

とくに、スマホを長時間使う人に多いのですが、

うつむいている状態が多いと、顔の皮膚も下に垂れてきます。

そうなると、引力にしたがい、自然の原理で顔がたるみやすくなります。

顔がたるむということは、表情筋が衰えているということです。

とくに、無表情で日常生活を送っていたりすると、

どんどん顔の筋肉を使わなくなってしまい、

表情筋も衰えてしまいます。

表情筋を鍛える方法で簡単なのはよく笑うことです。

アンチエイジングといってマッサージに励むのもいいですが、

それよりも「よく笑うこと」

これが美のもとですね。