起きた時に顔がむくんでいるときがありますか?
飲酒や塩分の摂りすぎが原因だったり、
寝る前に、泣いてしまう本を読んでしまったり、
号泣してしまう動画などを観てしまったりすると、
瞼のまわりがそれなりにむくんでいます。
一過性のものなので時間がたてばむくみもひきますし、
身体の自然な反応なので、ほっといてもかまわないのですが、
それでも、早く解消したいものですよね。
【手早くむくみをとる方法】
方法その1 おしぼりでホットパック!
温かいおしぼりと冷たいおしぼりを用意し、
交互に20秒ずつ3~5回くらい顔に当てて温冷の刺激を与える方法。
むくみがより早く解消されます。
方法その2 ドライヤーの温風で血行促進!
化粧水をたっぷりと肌につけておきます。
して顔全体にドライヤーの温風を30秒間あてます。
※熱くない程度にドライヤーを顔から離してください。
方法その3 むくみをとるツボを指圧する!
「翳風(えいふう)」 耳たぶの裏側でくぼんでいる部分にあるツボ。
指でつまんで、揉むように指圧する。
※わからない場合は耳たぶ全体を優しくマッサージしてあげるといいです。
今日もいい表情でいきましょう!
Kommentarer