肩の３つの特徴 表現者にとって肩は特別な存在です。 スキルアップしたい人、他の人とは違った輝きを放ちたい人にとって、 「肩をいかに使うか」というのも課題のひとつです。 肩には大きく分けて３つの特徴があります。 ①身体表現の仲立ち ②心のバロメーター ③頭と首を守る...

しっかりと止めるということ。 止めの形を美しくしましょう！ とくに気にしたい点 ●指先の角度は？ ●指は揃える？ ●指は散らす？ ●手首は？肘は？ ●首の角度は？ ●顎の向きは？ ●目線はどこに？ ●頬の状態は？ ●唇の形。微笑んで開けているのか？閉じるのか？...

力強い表現をする。 意外と難しいのが力強い表現です。 身長が高い人やガッチリした体格の人は大きく情熱的に見せやすいようにも思いますが、 実際には、身長はさほど関係ない要素です。 身長や体重的なものはある一定の線を越えれば超越できます。 例えば、...

沖縄舞踊＆コンテンポラリーレッスン担当のKatsuki講師が、 沖縄舞踊の要となる足と腰の使い方を解説してくれました。

いよいよ！アフリカンダンスクラススタート！ 待ちに待った！アフリカンダンスのレッスンが5/5（日）より、 毎週日曜12:40～13:40　 アフリカ人講師、ロメオ・ジャクソンによる熱いクラスがスタートします。 本当にリクエストが多かったクラスです。...

振り覚えは早いにこしたことはないと思いがちですよね。 しかし、 振り覚えが悪くてもしょげることなんてないです。 安心してください。そこで、何をするか！です。 覚えてないと不安でどうにか打開したくなりますよね。 そして、 ①必死に練習します。 ↓...

肩甲骨と手の動きはどうですか？ 肩が上がってしまっていたり、 肩が固まっている動きをしている人を見かけることがあります。 そうすると腕の動きや指先の動きも固まってしまい、 優雅な動きとはほど遠くなってしまいます。 パフォーマンスの精度が落ちてしまいます。...

5月よりスタートする新レッスン！ 心を躍らせる時間が増えます。 ワクワク♪の準備をしてください。 ●（月）18:00～18:55　シアターJAZZ入門 担当アンドレア ●（日）12:40～13:40　楽しむためのアフリカンダンス入門 担当 ロメオ・ジャクソン...

お稽古のコツ 身体軸の移動 まず、上級者はどのように移動しているか？ 足はどこから動かせばいいか？ よく観察してみましょう。 足は胸から生えていると思ってください。 すなわち、 胸から足が生えているような動きをするといいのです。...

移動のこと。 プロの舞踊家やダンス上級者が前進、移動するときには、 ボディ、身体軸もスムーズに移動しています。 しかし、ダンス初心者の人や、 お稽古から離れていたりする人が移動する場合、 ただ脚だけが先行して前へ出ていきやすく、 上体は後ろの方に取り残されたまま、...

柔軟性とボディ・ムーヴメント ダンスを続けていて、もう一段ランクアップしたいなーと願うときに、 頭に浮かぶのが“ボディムーヴメント”ですよね。 ここに到達できないうちはまだまだ初心者の範囲だと思ってもいいでしょう。 ダンスのノリやSwing感を出すのにとても重要な元素となり...

身体表現でもっとも大事なことは、「照れ」をなくす！ということです。 照れていたら、何も始まりません。 あなた自身が開花しません。 稽古場では あなたの今を存分に表現してみてください。 ダンススタジオはただ単にステップのお稽古をする場ではなく、...

沖縄舞踊の若き担い手、垣花克輝講師が、 沖縄舞踊のベースとなる、下半身の重心と移動について解説してくれました。

WAACK＆スタイリングクラス担当のHIDE講師が、 WAACKの導入編として振付をしてくれました。 動画を観て研究してみてくださいね。 体験レッスンも常時募集中！ まずは楽しんでください。

フラダンス講師のYoshie先生が、 フラダンスを踊るときに用いるリズム楽器、 「イプへケ」について解説してくれました。 イプへケ、面白い形ですね。

沖縄舞踊＆コンテンポラリーレッスン担当のKatsuki講師が、 沖縄舞踊のなかのハンド・スタイリング『カチャーシー』の説明をしてくれました。

フラダンス講師のYoshie先生が、日本語の曲を使用して、 現代フラを舞ってくれました。

HOUSEレッスン担当のCammy講師が、 パドブレSTEPをレクチャーしてくれました。

足とボディは共鳴させていますか。 足だけで移動していませんか。 リズムが感じられないダンスの人は、 移動するときに足だけで動こうとして、 重心の中心、体幹部がついていってないケースが多いです。 足だけで移動しないように、 足とボディ（体幹部）を共鳴させて、...

古典フラ【ケハラプナ】について、 水曜フラダンスクラス担当のYoshie先生が解説しています。 日常にアロハな時間はいかがでしょうか。