ヒラソル銀座/スタッフ1月8日1 分待って!変な動きも資料になります。 あぁ、この動きはダメだ~ そう思う動作をしてしまうことは誰でもあります。 しかし、そのダメだと思う動きが思わぬヒントにつながることも・・・
ヒラソル銀座/スタッフ2021年8月17日1 分イメージトレーニングを大いに活用してみましょう♪頭でイメージすると「その動作に必要な脳の分野」が働きます。 あなたがイメージすることは自分の世界の広がりをつくるということです。
ヒラソル銀座/スタッフ2021年5月8日1 分ハンドスタイリングの基本のお稽古上達してくるにつれ、気になるのが腕のムーヴメント、ハンドスタイリングですね。 自分の持ち味を出すためにも巧みにそのアートを展開していきたいものです。
ヒラソル銀座/スタッフ2021年1月29日1 分筋トレも大事ですが姿勢を意識するのもまた大事!せっかくトレーニングに励んでいても、日々の姿勢が悪いとトレーニング効果もなかなかうまいように出ません。 それはもったいないお話です。
ヒラソル銀座/スタッフ2020年9月16日1 分フォーカルポイント(本番中にメゲない!)「イザ!」という瞬間は誰にでもあります。 そんなときにとても大事なのがメンタルの状態。 イザ!という事態に備えて日頃から備えておきたいですね。