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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年2月28日
- 2 分
振付が思うようにマスターできないときには
ときに必要以上にガッカリと気落ちしてしまったりすることもあるでしょう。
誰でも上達する過程で経験することです。
閲覧数：9回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年1月8日
- 1 分
待って！変な動きも資料になります。
あぁ、この動きはダメだ～
そう思う動作をしてしまうことは誰でもあります。
しかし、そのダメだと思う動きが思わぬヒントにつながることも・・・
閲覧数：3回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2021年8月18日
- 1 分
イメージトレーニングを大いに活用してみましょう♪
頭でイメージすると「その動作に必要な脳の分野」が働きます。
あなたがイメージすることは自分の世界の広がりをつくるということです。
閲覧数：0回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2021年6月3日
- 1 分
身体が固まってしまわないよう
運動不足ですと当然、上半身がガチガチに固まってしまいます。
ひどい場合、動きがかかしのような状態になっていることも・・・
閲覧数：15回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2021年5月8日
- 1 分
ハンドスタイリングの基本のお稽古
上達してくるにつれ、気になるのが腕のムーヴメント、ハンドスタイリングですね。
自分の持ち味を出すためにも巧みにそのアートを展開していきたいものです。
閲覧数：8回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2021年4月8日
- 1 分
腕はバランスを保つ役割ももつ。
【腕の2大役割】
①腕の振りから生まれる動作・スピードをコントロールしている。
②バランスを保つ働きをもつ。
閲覧数：56回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2021年1月29日
- 1 分
筋トレも大事ですが姿勢を意識するのもまた大事！
せっかくトレーニングに励んでいても、日々の姿勢が悪いとトレーニング効果もなかなかうまいように出ません。
それはもったいないお話です。
閲覧数：1回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2020年10月3日
- 1 分
イメージトレーニングが成功しやすくなるポイント
・・・ということで、
イメージトレーニングが成功しやすくなるポイントのまとめです。
閲覧数：4回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2020年9月17日
- 1 分
フォーカルポイント(本番中にメゲない！)
「イザ！」という瞬間は誰にでもあります。
そんなときにとても大事なのがメンタルの状態。
イザ！という事態に備えて日頃から備えておきたいですね。
閲覧数：2回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2020年8月17日
- 1 分
ダンサーが歩くということ
イマイチにならぬようにするには、
踏み出した足の上に、頭も、胴体も、腰も、足も、
全部揃って移動させることが大事です。
閲覧数：7回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2020年6月9日
- 1 分
まずはフォームを意識してみましょう！
もし、あなたがなめらかにしなやかに動きたいのであれば、
まずはフォームを意識してみましょう！
閲覧数：3回0件のコメント
ヒラソル銀座/スタッフ
- 2020年5月9日
- 1 分
バランストレーニング
バランスがいい、悪いと言われますが、
バランスを整えておくのはこれからの生き方、
生活バランスにも影響してきます。
閲覧数：11回0件のコメント
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