心を動かす身体芸術は大地を踏みしめることからです。
- ヒラソル銀座/スタッフ
- 2023年5月22日
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心を動かす身体芸術は大地を踏みしめることからです。
そこから身体芸術が、叫びがはじまると思ってください。
フロアープレスの能力をつけるには、まずは体幹部の引き上げと腹筋力が必要となります。
また、腹筋力が弱い人は膝が硬い方が多いです。
膝・・・硬くないですか？
膝が硬いとどんな動きをしても棒立ちになりやすく、
うまくプレスすることも出来ないのですよ。
原因をしっかりと見定めて、大地を踏みしめていきましょう！
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