民族舞踊が学べるジャンル豊富な東京・銀座のダンスレッスン。入門・初心者大歓迎です。

​ヒラソル銀座ダンススクール

Girasol Ginza Dance school

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    Banu先生(ベリーダンス)が復帰します。8/17(水)より
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 14 時間前
    • 1 分

    Banu先生(ベリーダンス)が復帰します。8/17(水)より

    長らくお待たせしました。 Banu先生がこのほどトルコから帰国し、 今週の水曜、8/17(水)よりベリーダンスクラスを再開いたします。
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    気分がのらない・・・大丈夫!「よし、こい!」になれる方法
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 8月7日
    • 2 分

    気分がのらない・・・大丈夫!「よし、こい!」になれる方法

    前向きで力強いキーワードを言葉に出してみましょう! 持っている力を発揮しやすくなります。
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    もうすぐスタートする☆土曜ベリーダンスレッスン
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 7月28日
    • 1 分

    もうすぐスタートする☆土曜ベリーダンスレッスン

    チャンス到来!あなたのための時間です。 振るってご参加ください。極上のひとときを過ごしましょう。
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    もうすぐ始まる土曜ベリーダンスクラス
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 7月22日
    • 1 分

    もうすぐ始まる土曜ベリーダンスクラス

    もうすぐ始まる土曜ベリーダンスレッスン ●(土)14:10~15:05 ベリーダンス入門  担当 伊藤友美 
    閲覧数:1回0件のコメント
    お顔がむくんだら・・・
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 7月15日
    • 1 分

    お顔がむくんだら・・・

    朝起きたらビックリ! 顔のむくみを解消させるには・・・
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    いよいよ日本舞踊クラスがスタートします。
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 7月6日
    • 1 分

    いよいよ日本舞踊クラスがスタートします。

    いよいよあなたの出番です! ご要望の多かった日本舞踊のクラス! いよいよヒラソル銀座ダンススクールに登場します。これはチャンスですよ♪
    閲覧数:4回0件のコメント
    柔軟性を高めるには
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 7月2日
    • 1 分

    柔軟性を高めるには

    高い柔軟性を養うためには 柔軟性を養いたいなら、やはりストレッチは欠かせません。 まず、柔軟を行うタイミングについてですが、軽く動いて身体(筋肉)が温まっているときや、入浴後に行うのが効果的です。 身体が温まっているときは筋肉がほぐれているので、効果的に伸ばすことができます...
    閲覧数:7回0件のコメント
    7月からスタートするベリーダンスクラス
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 6月27日
    • 1 分

    7月からスタートするベリーダンスクラス

    ご興味ある方、ヒラソル銀座までお気軽にご連絡ください。 あなたの日常に美しい変化があることでしょう。
    閲覧数:3回0件のコメント
    7月から始まる木曜ベリーダンス Amberクラス
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 6月21日
    • 1 分

    7月から始まる木曜ベリーダンス Amberクラス

    7月も益々、皆様に喜んでいただけるようなスクール運営に全力で努めてまいります。
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    お顔が疲れたら・・・
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 6月14日
    • 1 分

    お顔が疲れたら・・・

    当然ですが、身体同様、お顔・・・頬の筋肉も疲労します。 疲れると表情も固まってしまいます。
    閲覧数:0回0件のコメント
    7月から始まる♪金曜ベリーダンス/LaLa先生のクラス
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 6月11日
    • 1 分

    7月から始まる♪金曜ベリーダンス/LaLa先生のクラス

    7月から始まる♪金曜ベリーダンス/LaLa先生 ●(金)19:10~20:05 はじめてのベリーダンス   ●(金)20:15~21:10 ベリーダンス入門~初中級 
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    さぁ、コアを意識しましょう!
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 6月4日
    • 1 分

    さぁ、コアを意識しましょう!

    コア(体幹)を意識する 普段の生活でコア(体幹部)は余り動かさなくても日常生活はできます。 しかし、意識しないままですごすとコアを動かさないですむような生活になり、身体動作にも影響してきます。 例えば背骨。
    閲覧数:1回0件のコメント
    6月から始まる☆日曜シアターJAZZクラスのご案内
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 5月28日
    • 1 分

    6月から始まる☆日曜シアターJAZZクラスのご案内

    いよいよ始まる♪日曜シアターJAZZクラス さぁ、準備はいいですか!
    閲覧数:5回0件のコメント
    頭皮がたるむとお顔もたるみます。
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 5月22日
    • 1 分

    頭皮がたるむとお顔もたるみます。

    集中力を高めたいときにも頭皮マッサージは有効ですよ!
    閲覧数:1回0件のコメント
    足を動かしてアンチエイジング
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 5月10日
    • 2 分

    足を動かしてアンチエイジング

    20歳を過ぎると下肢の筋肉は一気に減少していくと言われています。 これが老化の原因のひとつになるのです。
    閲覧数:4回0件のコメント
    5月から始まる火曜Jazzクラスのご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 4月29日
    • 1 分

    5月から始まる火曜Jazzクラスのご紹介

    心地良い時間をすごしてみませんか。 ●(火)20:35~21:30  やさしいJAZZ入門  5月からスタート
    閲覧数:3回0件のコメント
    もうすぐスタート♪土曜のベリーダンスクラスのご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 4月23日
    • 1 分

    もうすぐスタート♪土曜のベリーダンスクラスのご紹介

    銀座のアットホームなダンススクール♪ヒラソル銀座ダンススクールまでお気軽にどうぞ!
    閲覧数:2回0件のコメント
    5月から始まる土曜バラードJazzクラスのご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 4月17日
    • 1 分

    5月から始まる土曜バラードJazzクラスのご紹介

    土曜の午後が益々楽しみになりますよ♪やはり銀座は楽しい!
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    5月から始まる木曜夜間サルサクラス
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 4月11日
    • 1 分

    5月から始まる木曜夜間サルサクラス

    あなたの生活にサルサはいかがでしょうか。
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    土曜のベリーダンスクラスのご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 4月5日
    • 1 分

    土曜のベリーダンスクラスのご紹介

    土曜日の午後を充実させよう♪
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