3/13以降のマスクの着用は個人の判断にお任せ致します。
3/13以降のマスクの着用は個人の判断にお任せ致します。 現在、ヒラソル銀座ダンススクールでは原則マスクの着用が必要とさせていただいておりましたが、3月13日からは、マスクの着用が任意となります。 これまで新型コロナウイルスの感染拡大防止対策にご協力いただきました皆様に深く...
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 3月7日
- 1 分
追い込みすぎると乗り越えられない
もし、スランプに陥ってしまったら、まずは『～べきだ』の思想に“さようなら”して、今できることに集中してください。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 3月2日
- 1 分
足の指で床をつかむということ。
いえ、とにかくやってみましょう。
やってみないことには感覚が掴めません。
理屈で考えているとなかなか掴めないものなのです。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 1月29日
- 1 分
ダンス講師/文化系カルチャー講師…習い事全般 大募集中！！！
スクール内はとてもアットホームな雰囲気ですので、
どうぞご安心ください。
とても居心地のいい環境だと評判をいただいております。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 1月20日
- 1 分
ガムを噛んで疲れ目解消！
疲れ目にはありとあらゆる様々な解決方法がありますが、
意外な解消法が『ガムを噛むこと』
ガムを噛むことで血行がよくなるようです！
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 1月6日
- 2 分
アイソレーションについて
アイソレーションについて アメブロでも記述した内容ですが、ここにも書いておきます。 独立して身体の部位を動かすことができますか？ アイソレ―ションとは、「独立」という意味で、その名の通り、身体の一部分だけを動かす事です。 ...
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2023年1月1日
- 1 分
謹賀新年
謹賀新年 新年明けましておめでとうございます。 皆様方におかれましては、新春を晴々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。 旧年中は、格別のご支援を賜り、厚く御礼申し上げます。 2023年も、より一層のご支援を賜りますよう、スタッフ一同心よりお願い申し上げます。...
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年12月31日
- 1 分
2022年もありがとうございました。
寒さも厳しさを増しておりますので、くれぐれもお身体にご留意のうえ、どうぞよい年をお迎えください。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年12月19日
- 1 分
目玉エクササイズで瞳をキラキラ☆させる。
『目玉エクササイズ』 ①一度目をギュッと閉じて、パッと開ける。 ②黒目を右へ、同じく左へ動かす。 ③黒目を上へ、同じように下へ動かす。 ④黒目をゆっくりと回してみる。 ⑤ここまでを１セットとし、２～３回繰り返す。 目がほぐれてきますので、思いついたときにお試しください。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年12月13日
- 2 分
記憶力を向上させるには適度な刺激が必要です。
日々、自分に刺激を与えていますか？
記憶力を向上させるには、脳に適度な刺激を与えるといいのです。
それでは、どういう刺激がいいのか・・・
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年12月9日
- 1 分
12/10からスタートする土曜ベリーダンスレッスン
もうすぐ始まります♪ご期待ください。
●（土）12:45～13:40 ベリーダンス入門
●（土）13:50～14:45 ベリーダンス入門
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年12月4日
- 1 分
皆さまの愛情に支えられ、無事、おさらい会終了しました。
最高の笑顔と心意気をありがとうございました。
応援してくださった皆様にも大感謝です。
この12月、皆さまにもたくさんの素敵な時間が訪れますように。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年11月27日
- 1 分
12月から始まる日曜サルサ＜女性クラス＞
サルサのリズムにのって躍動感のあるムーヴメントで、女性の美しいスタイリングを身につけます！
メリハリのあるプロポーション作りに最適なダンス！
初心者の方にも丁寧にご指導いたします。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年11月12日
- 1 分
12月からスタートする土曜ベリーダンスレッスン
自由度が高く自分の個性を活かすことができるベリーダンスを通して自分の好きを見つけ るクラスです。
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ヒラソル銀座/スタッフ
- 2022年11月5日
- 1 分
ポジティブシンキングと健康の関係
心で思うことが脳に伝わると、間脳が活発に活動し、
その思いが無数の神経ペプチドにいきわたります。
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