知っていますか？老化は｢感情｣から始まります。 「気が若い」という言葉がありますが、老化は｢感情｣から始まります。

足が疲れているときにはとくにお勧め！ これで足がスッキリすることでしょう。 お部屋でのリラックスタイムにいかがでしょうか？

​いよいよ♪ソシアルダンスのレッスンが始まりましたよ。 あの憧れのポーズやしぐさをあなたも経験してみませんか。

●（火）19:30〜20:25　ベリーダンス入門　 担当 Chisato　　1/14よりスタートしています。

首は長く“見せ＆観せ”た方が得！ 受け取り側から見ても全然違います。

笑うとガン細胞をやっつけるキラー細胞(NK細胞）が増えることは大変知れ渡っていることでありますし、皆さんもご存じのことでしょう。

チーコ講師とKAZUKI講師が、 スキルアップするための脳のしくみ・作用「ブレインチェーン（脳の鎖）」について 語りました。

●（火）19:30〜20:25　ベリーダンス入門　1/14よりスタート 美しい時間をすごしてみませんか。 担当 Chisato

冬のおさらい会でボリウッドダンスを披露してくれた ニラ先生の大らかさがあふれ、心和むショー風景です。

チーコクラス生徒さんの群舞（情熱大陸）/ショー・ステージ チーコ先生、KAZUKI先生、有志の生徒さん達のショーステージの風景です。

本日よりスタートする社交ダンスのレッスン♪ ●（水）18:35〜19:30　社交ダンス・スタンダード初級　 ●（水）19:35〜20:30　社交ダンス・ラテン初級　 担当 石田公輔　　1月よりスタート

チーコクラス生徒さん（サルサ）のシャインSTEP/ショー・ステージ ヒラソル銀座ダンススクールが誇りますサルサ・JAZZ・バーレスクの講師、チーコ先生とKAZUKI先生、有志の生徒さん達のショーステージの風景です。

チーコクラス生徒さん（バーレスク/サルサ）のショー・ステージ ヒラソル銀座ダンススクールが誇りますサルサ・JAZZ・バーレスクの講師、 チーコ先生と有志の生徒さん達のショーステージの風景です。

ベリーダンス講師のBanu先生と有志の生徒さん達によるステージ風景です。 2019年秋のデザフェス（東京ビッグサイト）｜ヒラソル銀座ショーケースにて

ボリウッドダンス講師のニラ先生のステージ風景です。 2019年秋のデザフェス・ショーケースにて

今年も皆様と素晴らしい時間を刻んでいくという期待にワクワクしています。 ゴキゲンな時間をすごせますように。 皆様に幸多きことをお祈り申し上げます。

たくさんの笑顔に出会えましたことに感謝いたします。 皆さんの朗らかな表情に心が満たされました。 来年はどのような一年にしていきましょうか。 今から胸が躍る思いでおります。

手足も踊りの彩りですが、顔は舞踊者にとっての看板になります。 より強力に印象として残るのが顔の印象ですね。

呼吸方法を見直すだけで身体もラクになり、運動効果もアップします。

2020年1月より時間変更するレッスンのお知らせ 1月より時間変更するレッスン　 ●（金）10:30～11:25　大人世代の（30/40/50～）ビバ！JAZZダンス入門　ヒラソル銀座講師陣 ⇒1月より　（金）13:10～14:10に時間変更　 ●（金）11:35～12:30　大