顔がたるむ要因は数多くあります。 なんらかの原因で、顔に水分や老廃物がたまると、 皮膚の表皮や真皮に負担がかかり、 その影響でたるんでいきます。

11/17（日）東京ビッグサイトで開催されました アジア最大級のアートEVENT『デザインフェスタ50』のショーケースに ヒラソル銀座ダンススクールの有志の生徒さん達＆講師陣が出演しました。

【あいうえお体操】でハツラツとした表情に！ ～お顔のたるみを防止したいなら～

しなやかな表現をするためにも、 身体の後ろ側の柔軟性は大事です！

日常動作からダンディズムを追求していくと面白いですよ。 男性もカッコよく歩いてみよう！ 【ダンディに歩くコツ】 ①あごを突き出さず、引き気味にして目線を15m先へ向ける。 街ブラをするときなど、ついつい近くに目線がいき、目線も下にうなだれ気味になりがちです。...

ヒラソル銀座ダンススクールのダンサー陣が、 11/17（日）11:20～11:50　デザイン＆フェスタVol.50 ショーステージ　（東京ビッグサイト）に出演します。

まばたきを頻繁にするということは、 感情がとぎれとぎれに乱れているということであり、 無意識のうちに相手やその場の人との交流の扉を閉めてしまうことにもなりがち。

目が疲れていませんか？ ここらで目に優しさを与えてあげてください。

11/17（日）デザフェス・ショーケースに出演します。 ヒラソル銀座ダンススクールのダンサー陣が、 11/17（日）11:20～11:50　デザイン＆フェスタVol.50 ショーステージ　（東京ビッグサイト）に出演します。

ネガティブな音というのは、 耳から緊張を発生させ、 全身の柔軟な動きを阻むことがあります。

肩は今の気持ちを顔の表情よりも表すことがあります。 肩にも顔と同様、表情があるのですね。

身体表現の要となるのが、このリズム感です。 ご存じでしょうか？歩く、走る等の日常動作にもこのリズム感はついてまわります。

11月よりスタートするレッスン情報です。

手のひらから伝わることはたくさんあります。 ペアダンス雑談動画

座っている時間が長いと下半身がガチガチになりがちです。

眠る前に手足を軽く動かし、体温を上げておくとスヤスヤと眠りにつけます。 人間は日中活動している間は体温が高く、夜、体温が下がると眠くなります。 この体温の差の幅が大きいほど寝つきがよくなり熟睡しやすくなります。

質のいい睡眠とれていますか？ 質のいい入眠のコツですが、 ベッドに入る30分前までに「心と身体をゆるめる」といいのです。

ペアダンス入門編 オープンポジション＆クローズドポジション 見逃しがちな注意点をレクチャーしています。

11月よりスタート！ ●（木）20:40～21:35　コンテンポラリー入門 担当 廣澤　　11/21よりスタート

血管と神経が集まっているのが手首です。 手首には、脳から手指への繊細な動きの指令を伝達するために、 血管と神経が集まっています。