土曜Waack！クラス再開します。

いよいよ来週木曜よりHipHop（Bq-nクラス）が始まります。

LYLAクラス、スタートしたばかりです。 初心者も経験者も奮ってご参加ください。 ゼロからスタートする方も大歓迎！

4月から始まるボリウッドクラスのご紹介 乞うご期待のレッスンです。

初心者にも経験者にもお勧めいたします。 春らしく心豊かな時間をご提供♪

筋肉がつきにくいと脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです。

ときに必要以上にガッカリと気落ちしてしまったりすることもあるでしょう。 誰でも上達する過程で経験することです。

女性らしいボディラインを作る為のエクササイズを無理なく行います。 ダンス未経験の方、シニア世代の方も奮ってご参加ください。

●第1週を除く2～5週目の日曜（日）12:30～13:25　 K-POP入門 　（第一日曜日はお休みです♪） 3月からスタート

頭を使うと知識も豊富に得られますが、健康な身体も得やすいのです。 カラダを積極的に動かすことが、健康で長生きにつながるということはもう常識です。 では、頭を使う活動と健康にはどんな関係があるのでしょう？

（日）11:20～12:15 　ジャイロキネシス　 3月からスタート

身体の可能性を高めてみませんか。 （日）14:00～15:40　コンテンポラリー90分 担当　高見

お待ちかね♪2月よりチーコ先生の土曜バーレスククラスが始まります♪

憧れの社交ダンスを習ってみませんか。今が始めどきです♪

トルコ人講師Banu先生が指導する水曜ベリーダンスクラス！ レッスンは流暢な日本語にて進行いたします！

ご要望の多いChisato先生のクラスが日曜にも増設されます。 これは嬉しい♪

好きなK-POPアーティストの曲を踊ってみませんか？？ TWICE、NiziU、BTSなどなど！！ リクエストがあればもちろん、応じさせていただきます。

踊るスキルを身につけながら、身体も心もスッキリとするレッスンはいかがでしょうか。

火曜Chisatoベリーダンスクラスで美しくなっちゃおう♪

こんにちは！バーレスク講師のyu-kiです。 バーレスク（ヒールダンス）は女性の魅力を引き出すダンス。