～動作のアライメントについて～
『講師と同じ動作をやっているのに、何故だか違う。』
『お手本の動きをみるとカッコイイのに自分で動くと微妙・・・』
よくあることです。
そういう場合、いろいろな原因を含んでいると思いますが、
そのなかでひとつ、動作のアライメントはどうでしょう？
そのとき、そのときの動きの原点、動作のアライメントを見つめなおすことが大事です。
体幹部の位置や頭の位置、腕、脚の位置・・・
つまりは基本となる姿勢は崩れていませんか？
見直し点として、
基本姿勢が崩れている人は
歩幅を大きくしたりスピードを加速していくと
どんどん姿勢が崩れていき、加速とともにトンデモナイ動きになってしまいます。
初歩の練習方法としては、
まずは動作やSTEPの練習時にスピード（テンポ）を落とし、
スローモーションで練習するようなお稽古を導入してみましょう。
テンポを落とし、スローモーションで！
この点を踏まえてお稽古していくと、
とくに体幹部の筋肉が姿勢を修正しようと作用しやすくなり、
その筋肉の使い方を無意識に身体に取り入れやすくなります。
上達したい人はお試しください。