あれもこれもと焦って何でもやってしまうのではなく、 できることからはじめてみましょう！

チーコ先生とKAZUKI先生のコラボ動画！ 目からウロコシリーズNo.11 アップしました。

●（金）19:30～20:25　スニーカーでタップダンス入門 担当 法師山　遥　 11月よりスタート

肝心要の腹筋！ いつもトレーニングされていることとは思いますが、 効果的な腹筋運動と効果が出にくい腹筋運動があります。 ならば、質を向上させたいですね。

観ている人に何かを伝えたいならば、 あなたならどうしますか？

『講師と同じ動作をやっているのに、何故だか違う。』 『お手本の動きをみるとカッコイイのに自分で動くと微妙・・・』 よくあることです。

やっぱり大事！視線のお話＜お稽古動画＞UP♪しました。

上達したい人のためのワンポイントアドバイス！ 『重心移動について』 チーコ先生とKAZUき先生がレクチャーしています。

​マイケル・ジャクソン　振付/祝日レッスン＜Vol.2＞ 祝日Special♪レッスンです。 担当　テツケル講師 9/23（祝月）17:00～17:55 ​ 参加費　通常のレッスンと同じ2,700円（回数券だと2,500円） 会員様以外の方も、どなたでも大歓迎！...

チーコ先生とKAZUKI先生のレクチャー動画です。 今回は上達するための源泉、ベーシックSTEPのポイント解説です。

特別レッスン！ ​マイケル・ジャクソン　振付/祝日レッスン 担当　テツケル講師 9/16（祝月）17:00～17:55 9/23（祝月）17:00～17:55 ​ 参加費　通常のレッスンと同じ2,700円（回数券だと2,500円） 会員様以外の方も、どなたでも大歓迎！...

今回は、女性を美しく輝かせるための男性のハンドワークの心得を解説しています。 チーコ/KAZUKIシリーズNo.5 男性は常に女性をより美しく映えさせるのがペアダンスのルールです。

プロやベテランさんの踊り手であれば 当然心得ていることなのですが、 体幹部、体軸、すなわち、身体をしっかりと立てた状態にするには 土台の根っこである足裏が非常に大事な元なのです。 そして足指の使い方もとても大事！ 『足指で床を掴んで！』...

チーコ先生とKAZUKI先生のサルサ・ペアワークシリーズ第4弾♪ クロスバディリードの基本解説動画です。 段々面白くなってきました。

チーコ先生とKAZUKI先生による、 ペアダンスにおいての『クロスハンド』簡単解説動画です。 この簡単シリーズ♪まだまだ続くそうです。お楽しみに！

土曜の午後、あなたの週末が鮮やかに変化することでしょう。 ●（土）13:00～13:55　ベリーダンス入門 担当  Hebi　　9月よりスタート 心豊かな週末をご一緒にすごしてみませんか。

いつも優しい笑顔のLYLA先生。 日曜の優雅な時間をご一緒に過ごしませんか。 楽しい秋にしましょう♪

チーコ先生とKAZUKI先生が、 サルサ（ペアダンス）における男性の腕の使い方のルールを簡単にご説明しています。 ペアダンス♪ 憧れます。

日曜ベリーダンス/LYLAクラスが 9月より時間変更＆リニューアルしてスタートします！ 通常（日）12:40～13:35　ベリーダンス入門　LYLA　5階スタジオ 9月よりクラスをリニューアル↓↓↓ 新クラス（日）11:30～12:25　ベリーダンス入門　LYLA　4階スタ...

日曜（午後）/yu-kiバーレスクレッスンがスタートします！ ●（日）15:00～15:55　バーレスクダンス入門 担当 yu-ki　　８/11よりスタート あなたの身体に美のエッセンスを内側から取り入れてみませんか。 令和元年の夏、あなたが満たされていきます。...