約1か月、祖国トルコに戻っていた、ベリーダンスのBanu先生が、 先日、日本に戻ってきました。 よりまして、8/21（水）のレギュラーレッスン 18:35～オリエンタル/ベリーダンス 19:35～ジプシー/ベリーダンス より再開します。 奮ってご参加くださいね。

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 マンボ・ソロ＝ヒトミさん ショーダンス＝チーコクラスの愉快なダンサー 堂々とソロを舞ったヒトミさんと、 ストーリー性のあるダンサー達の演技。 フィナーレを飾る夢のような演舞でした。

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 笑顔あふれるチーコ先生によるサルサミニレッスンと チーコクラスの妖艶なダンサーによるバーレスクショー 楽しそうです。

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 ひかちゅー先生＝Hip-Hop テツケル＝マイケル・ジャクソン たくや先生＝ブレイキン とても夢のあるストリートダンスの数々・・・圧巻でした。

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 ボリウッドショー＝ニラ先生 ベリーダンスショー＝LYLA先生 おさらい会では、ニラ先生によります、ボリウッドダンスミニレッスンのひとときもありました。 異国情緒あふれる深い時間でした。

猫背になると代謝も悪くなり、どんどん太りやすい状況に陥ってしまいます。 また、脳へのダメージも大きく、 猫背になると脳への血流量が30％減少してしまうのです。 これは要注意！ 脳は常に多くのエネルギーを血液から取りこんでいますが、...

～目が小さくなる原因とは～ 20代後半から目というのは小さくなっていきやすいのだそう。 （化粧品メーカーSK-Ⅱの研究報告） 加齢とともに目が小さくなってしまう一番の原因は、 加齢によるまぶたのたるみです。 化粧品メーカーのSK-Ⅱによれば...

表情筋は目、鼻、口を動かす時に使われる筋肉の総称のことです。 表情筋は他の筋肉群と同じように、 普段からあまり顔の筋肉を動かさない人は表情筋が衰えやすく、 年齢に関係なく、顔のお肉がたるんだり、下がりやすくなります。 表情筋が衰えると見た目が悪くなるばかりではなく、...

顔のたるみにはよく笑うこと！ とくに、スマホを長時間使う人に多いのですが、 うつむいている状態が多いと、顔の皮膚も下に垂れてきます。 そうなると、引力にしたがい、自然の原理で顔がたるみやすくなります。 顔がたるむということは、表情筋が衰えているということです。...

本日、8/4（日）20:00～NHK大河ドラマ「いだてん 東京オリムピック噺（ばなし）〜 」 にインド人役で出演します。 ぜひ、ご覧になってくださいね。

クリスタルボウルの音のシャワーで リラクゼーションタイム 8/4（日）15：00～16：30 会場　ヒラソル銀座ダンススクールサブスタジオ ※会員様以外の方のご参加も大歓迎！ クリスタルボウルの音色で​くつろぎの時間を楽しんでみませんか。 競い合う日常を忘れて、...

～記憶力をよくしたいなら～ 何かを長く記憶したいとき、まずは「覚えよう」という強い意識と ワクワクした気持ちを持つことが大切です。 人は楽しいと感じている状態や、 しあわせを感じている状態のときには、 脳内でドーパミンという物質が分泌されています。...

日曜（午後）/yu-kiバーレスクレッスンがスタートします！ ●（日）15:00～15:55　バーレスクダンス入門 担当 yu-ki　　８/11よりスタート あなたの身体に美のエッセンスを内側から取り入れてみませんか。 令和元年の夏、あなたが満たされていきます。...

今回も多くの方々に支えられて、 無事、楽しいおさらい会を運ぶことができました。 ありがとうございました。 おさらい会の模様を貼っておきます。 毎度お馴染み、サルサ・ミニレッスン♪ ボリウッド・ミニレッスンも♪ 最高のひととき☆ありがとうございました。

どなたでもご参加できますので、 どうぞ、お気軽にご参加ください。 ひと夏の愉快な時間をお楽しみください。

スクールから徒歩3分ほどにある築地川祝橋公園にて、 銀座の町内会主催の盆踊りがありました。 日比谷公園や築地本願寺などの大規模な盆踊り大会とは異なり、 町内会主催のとてもローカルなお祭りなので、 花の都、東京の銀座のお祭りと言えども、とても“ほのぼの”としています。...

​夏のおさらい会2019 7/28（日）14：00～17：00 会場　ヒラソル銀座ダンススクールメインスタジオ 参加費 パーティ参加者＝500円 ※会員様以外の方のご参加も500円、どなたでも大歓迎！ ​ 愉快な時間を皆で楽しむ会です。 ＜おさらい会パーティ内訳＞...

はじめてのカタックダンス（インド舞踊） ●（金）18:30～19:25　はじめてのカタックダンス 担当 　Yayoi　　８月よりスタート Yayoi講師ですが、 プロになる前は、ヒラソル銀座ダンススクールに通われていました。 とても当スクールと縁の深い講師なのです。...

通常（日）12:40～13:35　親子で参加できるベリーダンス入門 担当　LYLA　ですが、 8月よりクラスをリニューアル↓↓↓ 新（日）12:40～13:35　ベリーダンス入門　LYLA ​として新たにスタートします♪ ひき続き、どうぞよろしくお願い致します。

ウクライナ出身の物理学者、モーシュ・フェルデンクライスは、 『身体が最高の状態なら、脳も効率的に働く、 身体をうまく使えば、脳もうまく働く。』 と主張しています。 物理学者のフェルデンクライスは、 身体を動かすことでセルフイメージ、精神状態、脳の機能が変化することを...