目玉エクササイズで瞳をキラキラ☆させる。

『目玉エクササイズ』


①一度目をギュッと閉じて、パッと開ける。

②黒目を右へ、同じく左へ動かす。

③黒目を上へ、同じように下へ動かす。

④黒目をゆっくりと回してみる。

⑤ここまでを1セットとし、2~3回繰り返す。


目がほぐれてきますので、思いついたときにお試しください。





4回の閲覧