目玉エクササイズで瞳をキラキラ☆させる。

『目玉エクササイズ』

①一度目をギュッと閉じて、パッと開ける。

②黒目を右へ、同じく左へ動かす。

③黒目を上へ、同じように下へ動かす。

④黒目をゆっくりと回してみる。

⑤ここまでを１セットとし、２～３回繰り返す。

目がほぐれてきますので、思いついたときにお試しください。