民族舞踊が学べるジャンル豊富な東京・銀座のダンスレッスン。入門・初心者大歓迎です。

​ヒラソル銀座ダンススクール

Girasol Ginza Dance school

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    13周年を迎えて・・・
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月31日
    • 2 分

    13周年を迎えて・・・

    この難をもってあらためて、舞踊というものが日々の生活、私どもの人生そのものになっていたのだなと実感することばかりです。 ええ、本当に身をもって突き刺さるほど感じております。
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    9月より始まるハワイアンフラ
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月27日
    • 1 分

    9月より始まるハワイアンフラ

    9月より毎週土曜日の午後、 新しいハワイアンフラクラスがスタートします。 楽しみがまた増えますね☆
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    フォームの見直し
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月23日
    • 1 分

    フォームの見直し

    日々、意識することで何かが変化するかもしれません。
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    簡単にできる!背中ほぐし
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月21日
    • 1 分

    簡単にできる!背中ほぐし

    しなやかな背中のために!
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    打ち間違いがありました・・・反省
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月17日
    • 1 分

    打ち間違いがありました・・・反省

    反省します。。。 実は地味に落ち込んでおります。 なぜ、こんなことに気が付かなかったのか・・・? 以後、気を付けます。 気を引き締めて前進していかなくてはいけませんね。
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    ダンサーが歩くということ
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月17日
    • 1 分

    ダンサーが歩くということ

    イマイチにならぬようにするには、 踏み出した足の上に、頭も、胴体も、腰も、足も、 全部揃って移動させることが大事です。
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    眼精疲労にさようなら!瞬きエクササイズ
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月12日
    • 1 分

    眼精疲労にさようなら!瞬きエクササイズ

    目薬をつけるのもいいのですが、 エクササイズで自分の身体の内側から湧き出る涙成分で、 うるるんとした瞳を保つのも最良な方法ですよね。
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    睡眠と灯りの関係について
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月10日
    • 1 分

    睡眠と灯りの関係について

    心地よい睡眠に入っていくためには、 就寝の1時間ぐらい前から照明を暗くして、 身体に「寝る時間だ」というシグナルを送ると良いのです。
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    散歩のススメ
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月7日
    • 1 分

    散歩のススメ

    散歩は最古の運動法です。
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    R&Bクラスもスタートしております。
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年8月3日
    • 1 分

    R&Bクラスもスタートしております。

    さて、準備は着々です。 お待たせしました♪ 6月よりスタート予定のR&Bクラス
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    カポエイラクラスのご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月29日
    • 1 分

    カポエイラクラスのご紹介

    待ちにまった☆ご要望の多いカポエイラクラスが始動します♪チャンスチャンス!
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    8月から始まるブレイクダンスクラスのご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月27日
    • 1 分

    8月から始まるブレイクダンスクラスのご紹介

    (金)20:35~21:30 ブレイクダンス入門  8月よりスタート 担当  KANATO お待たせいたしました!
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    今週の土曜から!(Hebi講師の復帰)
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月27日
    • 1 分

    今週の土曜から!(Hebi講師の復帰)

    もうすぐHebi先生が復帰します<ベリーダンス> 今週の土曜よりHebiクラス再スタート!
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    ここぞ!というときのために頭皮マッサージ
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月25日
    • 1 分

    ここぞ!というときのために頭皮マッサージ

    さぁー、集中力を高めたいとき、活力あふれるエネルギーを引き出したいとき! 頭皮マッサージをしてみませんか。 元気でいればなんだって乗り越えられます。
    3回の閲覧0件のコメント
    8月よりスタート♪Vogue&JAZZ FUNK入門のご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月24日
    • 1 分

    8月よりスタート♪Vogue&JAZZ FUNK入門のご紹介

    ●(日)11:20~12:15 Vogue&JAZZ FUNK入門 担当  MARIMO   8月よりスタート いよいよ!Vogueレッスンがスタートします。
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    「見える」ということ
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月21日
    • 1 分

    「見える」ということ

    動体視力を向上させ、パフォーマンス能力をアップさせる為に、 まず「見える」とはなにかということを理解したいです。
    4回の閲覧0件のコメント
    Hebi先生が復帰します<ベリーダンス>
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月14日
    • 1 分

    Hebi先生が復帰します<ベリーダンス>

    Hebi先生が復帰します<ベリーダンス> お待たせしました☆
    11回の閲覧0件のコメント
    カポエイラも始まるよ!<8月より>
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月12日
    • 1 分

    カポエイラも始まるよ!<8月より>

    心も身体も熱くいきたい方、パワーアップしたい方にお勧めです。 シェイプアップ効果もバッチリですよ。
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    いよいよブレイクダンスクラスが始動します。
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月9日
    • 1 分

    いよいよブレイクダンスクラスが始動します。

    8月から始まるブレイクダンスクラスのご紹介
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    いよいよ始まるGirls Hip-Hopクラスのご紹介
    ヒラソル銀座/スタッフ
    • 2020年7月5日
    • 1 分

    いよいよ始まるGirls Hip-Hopクラスのご紹介

    いよいよ始まるGirls Hip-Hopクラスのご紹介
    6回の閲覧0件のコメント
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